Los cuidadores no profesionales de personas dependientes suponen un capital social de enorme importancia.
Cuidar y cuidarse, dos palabras imprescindibles en la vida de las personas cuidadoras. Para llevar a cabo esta ardua tarea, la mayoría de veces sin recompensa, es vital cuidarse, estar sano físicamente pero también o más si cabe en una situación emocional satisfactoria.
Os recomiendo la lectura de “CUÍDATE. Guía básica de Autocuidado para Personas Cuidadoras” una publicación de La Cruz Roja.